Jesteś tutaj: zdrowytryb.pl > Sport > Nordic walking

Dieta na ryżu

Ryż jest przysmakiem przede wszystkim Azji, chociaż nie tylko. Dieta na ryżu Od dawna stał się często jadany również w polskich domach, lecz nie zawsze w dużej ilości. Jest to wielka szkoda, ponieważ ma wiele zalet i również wpływa na oczyszczenie organizmu. Można z niego przygotować jednodniową dietę, która będzie opierała się tylko na nim. Wygodnie jest do tego użyć ryżu sprzedawanego w kilogramowych opakowaniach, a nie dzielonych na woreczki. Dieta na ryżu Dzięki temu można od razu ugotować więcej i tym samym podjadać w dowolnej chwili na trzy posiłki, a nawet pomiędzy nimi. Ryż jest dość sycący, więc nie trzeba obawiać się, że zje się go przesadnie dużo, zwłaszcza gdy doda się do niego różne dodatki. Najlepsze są warzywa gotowane na parze. Warzywa są zawsze bezpiecznym dodatkiem w diecie, ponieważ praktycznie nie zawierają kalorii, więc z powodzeniem można je podjadać i dodawać. Do diety jednodniowej warto wybrać ulubione, które będą miłym dodatkiem do ryżowej monotonii. Dieta na ryżu Dieta ryżowa nie jest przesadnie szkodliwa, dlatego wykonywanie jej raz na tydzień nie przyniesie problemów zdrowotnych.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby zostawić komentarz.