Jesteś tutaj: zdrowytryb.pl > Dieta > Ile wody powinniśmy pić?

Dieta z grejpfrutami

Cytrusy to idealne źródło witamin, zwłaszcza w czasie zimy, chociaż nie tylko. Bardzo dobrze sprawdza się w inne pory roku i pozwala uzupełnić braki witamin, zwłaszcza witaminy C, w organizmie. Można wykonać przy ich udziale oczyszczającą dietę cytrusową. Polega ona na spożywaniu głównie pomarańczy i grejpfrutów w czasie jednego dnia, chociaż można ograniczyć się tylko do grejpfrutów. Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że są one niesamowicie dobrym, odchudzającym owocem i jedzenie jednego dzienne przynosi dobre skutki dla całej wagi. Wynika to z faktu, że w grejpfrucie głównym składnikiem jest woda, która zajmuje aż 95% tego owocu, natomiast pozostałe 5% to składniki odchudzające oraz witaminy. W czasie diety oczyszczającej z grejpfrutem można przygotować bardzo dobrą sałatkę cytrusową składającą się głównie z pomarańczy, grejpfruta oraz odrobiny miodu,, który jest równie zdrowy i smaczny. Zjedzenie jej na obiad i kolację sprawia, że jest się sytym i oczyszczonym.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby zostawić komentarz.