Jesteś tutaj: zdrowytryb.pl > Dieta > Oczyszczanie organizmu

Dlaczego trudno schudnąć?

Wszyscy znamy prostą prawdę – łatwo jest przytyć, trudniej schudnąć. Kiedy przybywa kilogramów, wpadamy w panikę, szukamy cudownych diet, wertujemy internet, kupujemy poradniki. Chcemy schudnąć już, teraz, natychmiast! Czym dziwniejszy sposób, tym lepiej. Jeść tylko kapustę, przeżyć dwa tygodnie na samych sokach, zrezygnować z kolacji, zrezygnować ze śniadań – zrobimy wszystko, byle zobaczyć efekt po kilku dniach i zmieścić się w ubrania, które nagle zrobiły się za małe.

Tak wpadamy w pułapkę. Głodzimy się, dieta działa, waga spada, ale co robimy, kiedy osiągniemy upragniony cel? Natychmiast wracamy do starych nawyków. Dopinamy spodnie, które leżały od pół roku w szafie i sięgamy po tabliczkę czekolady. Wciskamy się w końcu w sukienkę sprzed lat, biegniemy na urodziny koleżanki i wcinamy tort. Po kilku tygodniach zauważamy z przerażeniem, że waga zaczyna rosnąć. Wszystkie fałdki i boczki, które pożegnaliśmy z radością, wracają jak zmora z nocnych koszmarów. Cóż począć, trzeba zaczynać dietę od nowa. Tak zamyka się koło ciągłego odchudzania i tycia. Efekt jo-jo staje się nieodłączną częścią naszego życia. W szafie mamy ubrania w kilku różnych rozmiarach, wpadamy w euforię, kiedy zakładamy mniejsze, w rozpacz, gdy mieścimy się tylko w największe.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby zostawić komentarz.