Jesteś tutaj: zdrowytryb.pl > Zdrowe odżywianie > PRODUKTY MLECZNE W JADŁOSPISIE

Dobre soki owocowe

Soki owocowe zawierają niezwykle dużo przydatnych witamin. Dzięki nim organizm może funkcjonować poprawnie i zdrowo. Soki są dobrą alternatywą dla tych wszystkich, którzy nie przepadają za jedzeniem owoców w całości albo w formie sałatek. Ich wielką zaletą jest fakt, że można wykonać je z każdego rodzaju owoców. Do wyboru, do koloru, do smaku. Łączyć ze sobą, łączyć z warzywami albo ze słodszymi dodatkami, np. z lodami.
Pozwala to na tworzenie nie tyle soków, co deserów. Nie jest przy tym konieczne posiadanie sokowirówki. Równie dobrze sprawdzi się zwykły blender, do którego można wrzucić wybrane owoce oraz wodę, a nawet lód. Soki z dodatkiem lodu są bardzo dobrym sposobem na upał. Nie zawsze ma się ochotę na zimną wodę, napoje gazowane nie chłodzą, natomiast owoce mogą przynieść orzeźwienie oraz dostarczyć wielu składników mineralnych, które są tracone w miarę pocenia się. Co więcej, codziennie można tworzyć zupełnie nowe kompozycje wykorzystując albo owoce sezonowe, np. truskawki, jagody, albo owoce egzotyczne, które zawsze znajdują się w sklepach.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby zostawić komentarz.