Jesteś tutaj: zdrowytryb.pl >Artykuły dla kategorii ‘Dbam o zdrowie

LEPIEJ ZAPOBIEGAĆ NIŻ LECZYĆ

Wyobraźmy sobie, że siedzimy pod kocem i trzęsiemy się z zimna. Mamy gorączkę, a brak chęci do czegokolwiek potęgowany jest przez przeraźliwy ból głowy. Co gorsza faszerujemy się pigułami wielkości pięciozłotówek, a nasz żołądek błaga o litość bo te antybiotyki ewidentni mu nie służą. Na deser dodajmy, że nasze myśli krążą wokół tego by w końcu być zdrowym i wreszcie móc się wyspać. Co z tym możemy zrobić? Odpowiedź jest prosta. Lepiej zapobiegać niż leczyć. Bo leczenie to walka z chorobą, a zapobiegając wzmacniamy nasz zdrowie. Jak więc zapobiegać? Dlaczego to warto robić? Odpowiedzi na te pytania znajdą się poniżej. Zapobieganie to po c

Przeczytaj komentarze użytkowników0

CO NAJLEPIEJ WPŁYWA NA ODPORNOŚĆ

Wiosna to okres kiedy większość chorób odchodzi w niepamięć. Wszystko dzięki pięknej pogodzie i temu, że w końcu zaczynamy jeść trochę lepiej. Jednak nie możemy przestać interesować się naszym zdrowiem. Musimy liczyć się z tym, że kiedyś nadejdzie jesień. A kiedy mamy walczyć o to, żeby być zdrowym jak nie teraz? Musimy wzmacniać swoją odporność. Pytanie tylko jak? Sposobów jest wiele wystarczy, że dopasujemy coś do siebie. Po pierwsze jednak nie możemy się oszczędzać. Wyjdźmy na spacer, jedźmy nad jezioro zróbmy coś szalonego i pobiegajmy w deszczu. Latem czy wiosną nawet jak zachorujemy to szybko się pozbędziemy tego przeziębienia, zahartowany

Przeczytaj komentarze użytkowników0

ZIMOWE SPOSOBY NA DOBRĄ KRZEPĘ

Dość na razie z wiosną. Wszyscy widzą jak jest pięknie. Wróćmy się może o kilka miesięcy w czasie. Powiedzmy do późnego listopada, albo początków grudnia. Czy wtedy ktoś z was martwił się o to, żeby przetrwać zimę z pełnią sił? Chyba niewielu z nas tak o tym myślało. Jest to jedna bardzo ważna sprawa, bo łatwiej jest coś zrobić przez kilka leniwych miesięcy niż w nawet najbardziej aktywne dwa tygodnie. Jak więc dbać o krzepę i siłę podczas zimnych miesięcy? Odpowiedź na to ciekawe pytanie postaramy zamieścić się w tekście poniżej. Zima to czas odpoczynku. Dzień jest krótki, święta i ferie rozleniwiają dodatkowo. A podczas długich zimowych wi

Przeczytaj komentarze użytkowników0