Jesteś tutaj: zdrowytryb.pl >Artykuły dla kategorii ‘Dieta Pani Ani

WPŁYW SŁODYCZY NA ORGANIZM

Nasze żywienie często pozostawia wiele do życzenia. Niestety dla nas na część z tych elementów zubażających naszą dietę jest od na niezależna. Dlaczego tak się dzieje? Bo te elementy diety znajdują się we wszystkim co jemy. Jednak duża część tego co jemy jest naszym świadomym wyborem. Tak się dzieje ze wszystkim co podjadamy między posiłkami. Naszą dietę niszczą chipsy i popcorn nadużywane jako przekąski, podobnie jest ze słodyczami, jednak jedząc je nie mamy tak dużych wyrzutów sumienia. Jaki wpływ więc mają słodycze na nasz organizm? Słodycze to puste kalorie. Dlatego nie możemy się nimi porządnie odżywić. Jedzenie słodyczy nie daje nam energii d

Przeczytaj komentarze użytkowników0

REGULARNE POSIŁKI

Wielu zapewne chciałoby znać sekret, który pomoże utrzymać zdrowie naszego układu pokarmowego, przy jednoczesnym zatrzymaniu pięknej i zdrowej sylwetki, bez zbędnych kilogramów i nadmiarów ciała. Metoda na to jest bardzo prosta i niezbyt skomplikowana jeśli chodzi o zastosowanie. Wszystko bowiem ogranicza się do jednej, maleńkiej zasady, która zawiera się w dwóch słowach: regularne posiłki. Choć zdawać by się mogło, że taki szczegół dotyczący naszego codziennego odżywiania nie powinien wpływać na nasz wygląd czy stan żołądka, to jednak odgrywa niesamowicie znaczącą rolę. Wszystko za sprawą idealnego wręcz zaprogramowania naszej przemiany materii, któ

Przeczytaj komentarze użytkowników0

JADŁOSPIS NA WEEKEND

Dzień szósty. Nie dajmy się euforii. To jeszcze nie koniec. W tym dniu jest najwięcej porażek bo wszyscy czują finisz na plecach jednak to jeszcze nie koniec. Dziś nie powinniśmy czuć zmęczenia dietą. Zwłaszcza, że nie jest ona bardzo surowa. Ma ona na celu oczyścić organizm ze zbędnych elementów. Trochę poprawić sylwetkę. Jak jednak czujemy się źle powinniśmy zwrócić się do lekarza i skonsultować to co jemy. Szybki rozruch ogarniamy się w łazience i schodzimy ma pierwsze śniadanie. Śniadanie to  maślanka owocowa. Szklana wystarczy. Nie pijemy kawy. Kawę zastąpi nam co innego podczas drugiego śniadania. Będzie ono pożywne jak zawsze. Dziś będzie to p

Przeczytaj komentarze użytkowników0