Jesteś tutaj: zdrowytryb.pl >Artykuły dla kategorii ‘Dieta

Suplementy diety

Wiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że nasza codzienna dieta pozostawia wiele do życzenia. Często sięgamy po różne niezdrowe produkty lub gotowe dania, które są zazwyczaj przetworzone i nie zawierają wystarczającej ilości substancji odżywczych. Co robić kiedy czujemy się osłabieni, wypadają nam włosy, a paznokcie stają się kruche? W takiej sytuacji warto rozważyć włączenie do swojej diety odpowiednich suplementów, które dostarczą naszemu organizmowi witamin oraz mikroelementów niezbędnych do normalnego funkcjonowania. Suplementy diety budzą bardzo duże kontrowersje, ponieważ istnieją badania, które dowodzą, że mikroelementy dostarczane w ten sposób

Przeczytaj komentarze użytkowników0

Proste sposoby na oczyszczanie organizmu

Nasze organizmy pełne są różnego rodzaju toksyn, które pochodzą z otoczenia. Wpływa to na pogorszenie naszego stanu zdrowia i zmniejszenie odporności. Dlatego warto siebie zadbać i pomyśleć o codziennym oczyszczaniu organizmu. Cytryna to sprawdzona metoda, która wspomaga oczyszczanie organizmu. Powinniśmy wypijać jedną szklankę wody z sokiem z cytryny każdego dnia po przebudzeniu. W ten sposób nie tylko pozbędziemy się szkodliwych substancji, poprawimy także naszą przemianę materii. Inny dobroczynny owoc to grejpfrut. Ten niezwykle zdrowy owoc wspomaga prawidłowy metabolizm i pomaga pozbyć się toksycznych złogów z organizmu. Zwyczajna biała kapusta jest doskon

Przeczytaj komentarze użytkowników0

Jak oczyścić organizm?

Oczyszczanie organizmu wbrew pozorom nie wymaga wielu wyrzeczeń. Możemy oczyszczać organizm przy pomocy codziennej diety przez włączenie do niej odpowiednich produktów. Na przykład awokado jest to doskonałe źródło witamin i minerałów. Ma silne właściwości przeciwutleniające oraz pozwala skutecznie oczyścić organizm z pestycydów, a wszytko to zawdzięcza obecności substancji nazywanej glutation. Innym doskonałym produktem, który pomaga w oczyszczaniu są brokuły wiele mówi się o ich pozytywnym wpływie na organizm, dzięki dużej zawartości siarki wspomagają pracę wątroby, a co za tym idzie również oczyszczanie organizmu. Bardzo dobra jest również żurawin

Przeczytaj komentarze użytkowników0