Jesteś tutaj: zdrowytryb.pl >Artykuły dla kategorii ‘Zdrowe napoje

Chłodzący smoothie

Bardzo popularnymi i jednocześnie bardzo smacznymi napojami są smoothie. Wcześniej były rzadko spotykanym deserem, obecnie można kupić je w każdej kawiarni, jak również wykonać samodzielnie w domu. Smoothie powstają na bazie owoców i posiadają gęstą, przypominającą krem konsystencję. Owoce, które są do nich niezbędne są miksowane, a sam napój jest schłodzony, dzięki czemu nadaje się doskonale jako napój w czasie wyjątkowo uciążliwych upałów. Do jego przygotowania najlepsze są świeże owoce lub ewentualnie produkty przeznaczone specjalnie do wykonywania smoothie, które można znaleźć w różnych sklepach. Miksuje się je z lodem aż do momentu, kiedy cało

Przeczytaj komentarze użytkowników0

Smaczne koktajle

Koktajl to wyjątkowo dobry pomysł na deser. Przeważnie wykonuje się je latem, ze względu na ich właściwości chłodzące, lecz nic nie stoi na przeszkodzie pijać ich przez cały rok. Wykonywane z owoców, warzyw oraz dodatków w stylu jogurtu lub kefiru są bardzo zdrowe i sycące. Bardzo lubią je sportowcy, zwłaszcza aktywnie trenujący na siłowniach, ponieważ dowolność składników na koktajl powoduje, że można skomponować koktajle białkowe, czyli takie, które dodają ciału białka, niezbędnego do przyrostu masy mięśniowej. Co więcej, koktajle lubiane są także przez dzieci i można je nimi skusić do jedzenia owoców, które nie zawsze są przez nie lubiane. W Inte

Przeczytaj komentarze użytkowników0

Dobre soki owocowe

Soki owocowe zawierają niezwykle dużo przydatnych witamin. Dzięki nim organizm może funkcjonować poprawnie i zdrowo. Soki są dobrą alternatywą dla tych wszystkich, którzy nie przepadają za jedzeniem owoców w całości albo w formie sałatek. Ich wielką zaletą jest fakt, że można wykonać je z każdego rodzaju owoców. Do wyboru, do koloru, do smaku. Łączyć ze sobą, łączyć z warzywami albo ze słodszymi dodatkami, np. z lodami. Pozwala to na tworzenie nie tyle soków, co deserów. Nie jest przy tym konieczne posiadanie sokowirówki. Równie dobrze sprawdzi się zwykły blender, do którego można wrzucić wybrane owoce oraz wodę, a nawet lód. Soki z dodatkiem lodu są b

Przeczytaj komentarze użytkowników0