Jesteś tutaj: zdrowytryb.pl >Artykuły dla kategorii ‘Zdrowy styl życia

ZDROWIE NASZYCH ZĘBÓW

Zęby dobrze jest kontrolować co pół roku. Są to tak zwane wizyty kontrolne, które mają na celu zbadanie naszej jamy ustnej, a co za tym idzie sprawdzenie, czy wszystkie nasze zęby są zdrowe i nie potrzebują leczenia. Jest to świetne rozwiązanie dla każdego, kto chce się cieszyć pięknym uśmiechem na długi czas. Bowiem tylko kontrolne badania naszej jamy ustnej, są w stanie określić, czy leczenie jest nam potrzebne, czy też nie. To, że nic nas nie boli i że żaden ząb nie daje o sobie znać, niekoniecznie znaczy, że wszystkie mają się dobrze i są w idealnym stanie zdrowotnym. Warto chodzić do kontroli do dentysty, bowiem pomaga to utrzymać zdrowie naszych zęb

Przeczytaj komentarze użytkowników0

REGULARNE BADANIA PODSTAWĄ

Do lekarza chodzimy bardzo rzadko. Uważamy go często jak zło konieczne, zaś na służbę zdrowa w naszym kraju nieustannie się narzeka. Do tego dochodzi fakt, że przychodnię odwiedzany tylko i wyłącznie wtedy, kiedy choroba kompletnie nas rozłoży i bez pomocy medycyny się nie obejdzie. Warto jednak pomyśleć, po co nam lekarz i jak korzystać z jego usług. Bowiem wbrew panującej opinii, lekarz to również zawód pomagający zdrowym ludziom. Istotne tutaj, dla każdego, kto chce prowadzić zdrowy styl życia, są badania kontrolne co jakiś czas. Tylko poprzez regularne badania naszego organizmu jesteśmy w stanie stwierdzić czy coś nam dolega, czy też cieszymy się zdrow

Przeczytaj komentarze użytkowników0

ZBILANSOWANA DIETA

Często popadamy w skrajności. Ciężko powiedzieć skąd to się bierze, ale jest przecież tak, że jak coś zaniedbamy to nagle staramy się to nadrobić zachowując się dokładnie odwrotnie niż poprzednio. Czasem faktycznie może to przynieść korzyści. Jednak z dietą jest jak z jazdą na autostradzie. Jak przejedziemy zjazd to nie możemy kilkaset metrów dalej opamiętać i zawrócić. Naprawianie błędów w diecie musi być przemyślane i od początku do końca zaplanowane. Musimy dążyć do diety zbilansowanej. Ciężko jednak stwierdzić jak ta dieta ma wyglądać. Wszystko dlatego, że każdy ma inne zapotrzebowanie na kalorie i inne składniki diety. Jeden będzie uczulo

Przeczytaj komentarze użytkowników0