Jesteś tutaj: zdrowytryb.pl >Artykuły dla kategorii ‘Zdrowy tryb życia

Zdrowie dziecka

Niezdrowy tryb życia wynika przede wszystkim ze złych nawyków. Wiele z nich kształtuje się już w dzieciństwie. Dlatego rodzice są szczególnie odpowiedzialni za wyrabianie w swoich dzieciach dobrych przyzwyczajeń, które przełożą się później na ich zdrowie i długość życia. Zdrowe nawyki, które wyrabiamy w dzieciach powinny dotyczyć przede wszystkim diety oraz ruchu. Oczywiście wymaganie od dziecka przestrzegania zasad zdrowego odżywiania jest trudne. Wokół jest mnóstwo pokus, którym dziecko nie potrafi się często oprzeć, często także widzi, że inne dzieci mogą jeść słodycze, będzie się więc czuło pokrzywdzone jeśli ich nie dostanie. Nie można więc w

Przeczytaj komentarze użytkowników0

Zdrowa żywność

Nie da się ukryć, że coraz trudniej znaleźć zdrową żywność. Sposób uprawy roślin oraz metody hodowli zwierzą, sprawiają że nawet nieprzetworzona żywność pełna jest różnego rodzaju niekorzystnych substancji. Jakie jest zatem rozwiązanie tego problemu? Najlepszym sposobem na uniknięcie żywności zawierającej pestycydy, antybiotyki, hormony i inne niekorzystne substancje jest poszukanie dobre jakości produktów ekologicznych, które pochodzą ze sprawdzonego źródła. Nie jest to z pewnością łatwe, jedna na pewno opłaci się na dłuższą metę. Warto zapłacić wyższą cenę za gwarancję jakości i dobrego wpływu na zdrowie. Powinniśmy pomyśleć o kupowaniu zd

Przeczytaj komentarze użytkowników0

Dlaczego chorujemy?

Pomimo rozwoju nowoczesnej medycyny nadal cierpimy z powodu bardzo wielu problemów zdrowotnych. Są to zazwyczaj tak zwane choroby cywilizacyjne, które spowodowane są głównie niezdrowym trybem życia. Choroby na które najczęściej cierpimy spowodowane są kilkom czynnikami. Bardzo duży wpływ na nasze zdrowie mają różnego rodzaju nałogi i używki, takie jak papierosy i alkohol. Zgubny wpływ tych substancji na zdrowe został dowiedziony już dawno temu, nadal jednak nie potrafimy z nich całkowicie zrezygnować. Kolejną przyczyną naszych problemów zdrowotnych jest fatalny sposób odżywiania się. Nie tylko żywność pełna jest różnego rodzaju szkodliwych substancji, sami c

Przeczytaj komentarze użytkowników0