Jesteś tutaj: zdrowytryb.pl > Zdrowe odżywianie > WPŁYW WODY NA NASZ ORGANIZM

LEPIEJ ZAPOBIEGAĆ NIŻ LECZYĆ

Wyobraźmy sobie, że siedzimy pod kocem i trzęsiemy się z zimna. LEPIEJ ZAPOBIEGAĆ NIŻ LECZYĆ Mamy gorączkę, a brak chęci do czegokolwiek potęgowany jest przez przeraźliwy ból głowy. Co gorsza faszerujemy się pigułami wielkości pięciozłotówek, a nasz żołądek błaga o litość bo te antybiotyki ewidentni mu nie służą. Na deser dodajmy, że nasze myśli krążą wokół tego by w końcu być zdrowym i wreszcie móc się wyspać. Co z tym możemy zrobić? Odpowiedź jest prosta. Lepiej zapobiegać niż leczyć. Bo leczenie to walka z chorobą, a zapobiegając wzmacniamy nasz zdrowie. Jak więc zapobiegać? Dlaczego to warto robić? Odpowiedzi na te pytania znajdą się poniżej.

Zapobieganie to po części wzmacnianie własnej odporności, a po części unikanie niebezpiecznych dla zdrowia sytuacji. Musimy wiedzieć gdzie jest granica naszych możliwości i starać się jej nie przekraczać. LEPIEJ ZAPOBIEGAĆ NIŻ LECZYĆ Bo czym innym jest hartowanie organizmu, a jeszcze czym innym głupota.

Wzmacniać odporność możemy dobrze zbilansowaną dietą i wysiłkiem fizycznym. Możemy dodatkowo ją wspomóc suplementami diety czy witaminami. Ponadto przestańmy jeść niezdrowe żarcie. Gdy dbamy o zdrowie musimy odstawić fastfoody.

Dlaczego opłaca się nam działać prewencyjnie w walce o zdrowie? Po pierwsze, leczenie daje nam tylko możliwość wyzdrowienia, a zapobiegania jest początkiem poprawy stanu zdrowia i to na dłuższy okres czasu. Dodatkowo warto dodać, że ceny leków raczej rosną, a jabłka są dość tanie. Co więcej sami zdecydujmy czy chcemy co jakiś czas przechodzić przez męczarnie grypy i gorączki? Chyba nie. LEPIEJ ZAPOBIEGAĆ NIŻ LECZYĆ Więc odpowiedź stała się zaskakująco prosta.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby zostawić komentarz.