Jesteś tutaj: zdrowytryb.pl > Dieta Pani Ani > ZALETY I WADY WEGETARIANIZMU

Podnoszenie odporności organizmu

Odporność organizmu jest niezwykle ważna. Organizm, który ma wysoką odporność doskonale radzi sobie z różnego rodzaju infekcjami, wykorzystując naturalne metody obrony, żeby zapobiec ich rozwojowi. Osoby, które mają wysoki poziom odporności, rzadko zapadają na choroby i szybciej powracają do zdrowia.

Nie dziwi zatem, że wiele osób chciałoby mieć jak najlepszą odporność. Jest kilka sposobów, żeby podnieść jej naturalny poziom. Najlepszy to oczywiście zdrowy tryb życia, czyli odpowiednia dieta i ilość ruchu na świeżym powietrzu. Tylko w ten sposób odpowiednio zadbamy o nasz organizm i wzmocnimy go, tak żeby radził sobie z różnymi infekcjami. Jeśli to nie pomaga i nadal dręczą nas różne choroby, możemy sięgnąć po odpowiednie suplementy diety, na przykład stary, dobry tran. Innym rozwiązaniem jest czosnek, który jest doskonałym naturalnym antybiotykiem. Oba wydzielają raczej nieprzyjemny zapach, możemy jednak bez problemu kupić je w kapsułkach praktycznie w każdej aptece.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby zostawić komentarz.