Jesteś tutaj: zdrowytryb.pl >Posts Tagged ‘kosmetyki do cery problematycznej

Jogging

Jak łatwo zauważyć, patrząc na parki, ulice i łąki bieganie, czyli jogging stało się w ostatnich latach niezwykle popularne. Powodem tego są i gazety, i filmy, i nagłośnienie zdrowego stylu życia oraz sprawności jaką daje bieganie. Niektórzy są sceptycznie nastawieni, uważając że bieganie niszczy kolana, jednak jest to błędna teoria. Jogging może skutecznie poprawić ich stan, oczywiście jeżeli nie są po żadnych poważnych urazach, ponieważ dodaje sprężystości nie tylko mięśniom, ale i stawom ciała. Wzmacnia kręgosłup, przyczynia się do lepszego dotlenienia organizmu, reguluje oddech, poprawia krążenie krwi. Same korzyści, chociaż początek może wy

Tags: ,

Przeczytaj komentarze użytkowników0

Dieta kluczem do zdrowia

Jesteśmy tym co jemy – często zapominamy o tej prostej prawdzie i dostarczamy naszemu organizmowi niezbyt zdrowego pożywienia. Warto jednak wiedzieć, że właściwie zaplanowana dieta może nie tylko dostarczyć wszystkich potrzebnych składników, ale może mieć także bardzo dobry wpływ na odporność naszego organizmu i jego zdolność do walki z różnymi chorobami. Bez trudu możemy znaleźć wiele różnego rodzaju diet, które pomogą nam oczyścić organizm z różnych toksyn. Warto także włączyć do diety naturalne antybiotyki o silnym działaniu bakteriobójczym, takie jak czosnek i cebula. W przeciwieństwie do środków z apteki nie mają one żadnych skutków ubocz

Tags: ,

Przeczytaj komentarze użytkowników0

Sport to zdrowie?

Wiele mówi się o pozytywnym wpływie jaki ma sport na nasze zdrowie i samopoczucie. Niewątpliwie jest to bardzo prawdziwe. Bez systematycznej aktywności fizycznej nie możemy myśleć o zachowaniu dobrej kondycji i prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Warto jednocześnie zdawać sobie sprawę, że nie zawsze sport jest taki zdrowy. Jeśli chcemy uprawiać sport powinniśmy przede wszystkim mierzyć nasze siły na zamiary. Wysiłek, który chcemy podjąć, powinien być dopasowany do możliwości naszego organizmu. Zbyt duże obciążenie układu krwionośnego lub ruchowego może doprowadzić do poważnych negatywnych konsekwencji dla naszego zdrowia, od różnych urazów na

Tags: ,

Przeczytaj komentarze użytkowników0