Jesteś tutaj: zdrowytryb.pl >Posts Tagged ‘olej posmażalniczy

Chude mięso

Tłuste mięso, choć bywa smaczne, nie jest niestety korzystne dla zdrowia. Sprawia, że tkanka tłuszczowa rozszerza się, że następuje przyrost wagi, zmniejszenie kondycji, otłuszczenie organów wewnętrznych i ogólne zanieczyszczenie organizmu. Jednak żeby sobie pomóc, niekoniecznie trzeba rezygnować z mięsa. Wystarczy tylko zamienić je na chude, zwłaszcza drobiowe. Kurczaki, kaczki, a przede wszystkim indyk to idealne zamienniki dla tłustych posiłków. Drób jest znany i często jadany przez większość osób, jednak indyk bywa bardzo niedocenionym mięsem. Jest to błąd, ponieważ ma on nie tylko więcej korzystnych składników niż kura, ale nawet jest znacznie chuds

Tags: ,

Przeczytaj komentarze użytkowników0

Siłownia

Popularność siłowni wzrosła znacząco w ostatnich latach i jest to pozytywne, jak każda aktywność fizyczna, gdy podejmuje się ją z głową. Przede wszystkim należy zaznaczyć, że siłownia przestała się już kojarzyć z typowymi osiłkami, z kulturystami z mężczyznami, którzy wyrabiają tam ponadprzeciętną masę i stała się miejscem do ćwiczeń dla wszystkich. Coraz więcej obiektów i nowe sale pozwalają na ćwiczenie niemal każdemu, jeżeli oczywiście czuje się na siłach wykonywać tego rodzaju aktywność. Ma to swoje zalety, ponieważ siłownia może bardzo dobrze ćwiczyć mięśnie, jak również powoduje, że zwiększa się wytrzymałość całego ciała.

Tags: ,

Przeczytaj komentarze użytkowników0

Szczepionka przeciw grypie

Grypa nie wydaje nam się bardzo poważną chorobą, jest ona jednak uciążliwą dolegliwością, która często utrudnia nam w dużym stopniu życie, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Może być także niebezpieczna dla dzieci, osób starszych oraz wszystkich ludzi, którzy mają obniżoną odporność. Czy warto zatem decydować się na szczepionkę przeciw grypie? Przede wszystkim warto pamiętać, że tego typu szczepionka nie gwarantuje całkowitej ochrony przed zachorowaniem na grypę. Dzieje się tak dlatego, że tak powszechna choroba powodowana jest przez kilka różnych szczepów chorobotwórczych ustrojów, które cały czas mutują i zmieniają się. Jednak w przypadku

Tags: ,

Przeczytaj komentarze użytkowników0