Sałatka wieczorem
Ostatni posiłek w ciągu dnia powinien być lekki i nie obciążający organizmu. Dzięki temu ciało będzie mogło spokojnie zasnąć, gdy nadejdzie pora i nie tracić energii na zbędne trawienie w środku nocy. Nie każdy potrafi zadowolić się kawałkiem razowego chlebna albo miską płatków kukurydzianych. Niektórzy wolą zobaczyć więcej na talerzu, więc powinni sięgnąć po sałatkę warzywną. W sezonie letnim i wiosennym wykonanie takiej jest nie tylko proste, ale i ciekawe. Dużo warzyw pojawia siew sklepach i wszystkie zachęcają do tego, żeby je zjeść. Podstawą może być dowolny rodzaj sałaty, przez lodową po jarmuż albo jeszcze inne rodzaje, a dodatkami dowol