Jesteś tutaj: zdrowytryb.pl > Dbam o zdrowie > CO NAJLEPIEJ WPŁYWA NA ODPORNOŚĆ

Smaczne koktajle

Koktajl to wyjątkowo dobry pomysł na deser. Przeważnie wykonuje się je latem, ze względu na ich właściwości chłodzące, lecz nic nie stoi na przeszkodzie pijać ich przez cały rok. Wykonywane z owoców, warzyw oraz dodatków w stylu jogurtu lub kefiru są bardzo zdrowe i sycące. Bardzo lubią je sportowcy, zwłaszcza aktywnie trenujący na siłowniach, ponieważ dowolność składników na koktajl powoduje, że można skomponować koktajle białkowe, czyli takie, które dodają ciału białka, niezbędnego do przyrostu masy mięśniowej. Co więcej, koktajle lubiane są także przez dzieci i można je nimi skusić do jedzenia owoców, które nie zawsze są przez nie lubiane.
W Internecie znajduje się wiele ciekawych przepisów, które mogą stać się podstawą do wykonania takiego podwieczorku, jednak wystarczy odrobina fantazji, a już można coś skomponować. Koktajl można przygotować zarówno z dodatkiem nabiału, jak i wody, słodzony lub nieosłodzony, z miodem, z cynamonem, z imbirem, praktycznie ze wszystkim, co się lubi. Będzie to dobry sposób na poprawę swojego stanu zdrowia, zwłaszcza w czasie diety.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby zostawić komentarz.